Сайт о диете для похудения

Матрас промтекс

Матрас промтекс

Необходимость полноценного ночного сна за последние три десятилетия успешно доказана сомнологией — наукой, изучающей сон (его механизм, нарушения, влияние на здоровье человека). При любых существующих типах расстройства сна в первую очередь страдают такие системы организма, как нервная и сердечно-сосудистая, происходит нарушение обмена веществ, возникают заболевания ЖКТ и снижается общий иммунитет.

Что необходимо предпринять для организации оптимального ночного отдыха:

  • Проветривать спальное помещение и поддерживать температуру воздуха около 18-20 градусов.
  • Приучить себя ложиться спать в одно и то же время по прошествии не менее 3-х часов после ужина.
  • Совершать спокойные получасовые прогулки, принимать успокаивающую и расслабляющую ванну перед сном.
  • Выбирать одежду для ночного сна удобного фасона и только из натуральных тканей, позволяющих телу дышать.
  • Подобрать качественный ортопедический матрас с наиболее высокими анатомическими показателями.

Именно такие правильные матрасы предлагает компания Промтекс Ориент. На официальном сайте компании матрас промтекс купить проще простого — просто позвоните или оформите заказ по интернету!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *